Emmanuel BONNIN
Nom : BONNIN Prénom : Emmanuel
Age : 55 ans Taille : 170 Poids : 70 kgs
Question : Depuis combien de temps es-tu licencié(e) au MACC LUSIGNAN ?
Réponse : J'ai mis les pieds pour la première fois au vestiaire du MACC en septembre 2009 dès mon arrivée sur LUSIGNAN. Cela fait 15 ans donc que je cours dans et pour ce club.
Question : Pourquoi avoir rejoint le MACC LUSIGNAN, que recherches-tu dans ce club et qu'as-tu as dire sur ce club ?
Réponse : Au début, j'ai rejoins ce club d'athlétisme pour avoir une activité physique collective afin de décompresser de mon travail qui était très prenant. J'y ai trouvé de bons amis qui aiment se charrier, ce que j'affectionne énormément. Le club n'a pas cessé d'évoluer avec l'intégration de la section Marche Nordique qui compte pas mal d'adhérents. J'ai vécu comme beaucoup des moments difficiles pendant la pandémie mais le plaisir de revenir courir chaque semaine est immense.
Question : peux-tu nous parler de ton parcours sportif et des moments forts de courses à pied ou de marches vécus ? (parles moi si tu veux de tes fiertés, des moments d'émotions, de doutes au cours d'une course... )
Réponse : Étant jeune, j'ai fais du football au FC PERIGNY (17) puis au club voisin de ST ROGATIEN en 2eme division de district. Dans le cadre de mon métier, je me suis toujours entretenu physiquement .
Je suis fier d'avoir effectué 8 marathons depuis 2012 et surtout d'être passé sous la barre des 4 heures en 2014 au Futuroscope. Mon premier marathon à La Rochelle en 2012 fût chargé d'une grande émotion car j'ai perdu mon papa 2 mois avant et je pense qu'il a été ma force.
Un autre grand moment de fierté et d'émotion, c'est en 2017 au Grand Trail du Limousin sur la course des gendarmes et des voleurs où Gilou m'a supporté durant 58 kms laissant de côté sa performance individuelle pour me soutenir, et nous avons passé la dernière barrière horaire 4 minutes avant sa fermeture. Cyrille était présent également et avait fait une superbe course ce jour là.
Question : Quels ont été les principaux défis que tu as rencontrés en tant que sportif et comment les as-tu surmontés ?
Réponse : Le plus grand défi, c'est le marathon de La Rochelle2024 où je m'étais mis l'objectif de battre mon temps de 2014. Je me suis préparé pendant 3 mois avec 5 entrainements par semaine. J'étais en superbe forme au départ de la course mais il y avait un vent très fort, j'ai laissé de l'énergie au premier tour et j'ai terminé en plus de 4h15.Je pensais être déçu mais non au vu des conditions.
Merci pour ce petit entretien.
Ses résultats 2023
NOM PRENOM | COURSE | DATE | LIEU | DISTANCE | TEMPS OFFICIEL | PODIUM | OBSERVATIONS | |||||||
1 | Emmanuel BONNIN | Relais des Gars z'elles | 15/01/23 | Fontaine le comte | 10 | KM | 0 | h | 58 | min | 50 | sec | ||
2 | Emmanuel BONNIN | Les foulées de Chab' | 14/05/23 | Chabournay | 15 | KM | 1 | h | 26 | min | 42 | sec | ||
3 | Emmanuel BONNIN | Trail de l'oppidum | 11/06/23 | Béruges | 15 | KM | 2 | h | 7 | min | 1 | sec | ||
4 | Emmanuel BONNIN | Les foulées de Vernon | 18/06/23 | Vernon | 15 | KM | 1 | h | 28 | min | 30 | sec | ||
5 | Emmanuel BONNIN | Course des crêtes | 01/07/23 | Espelette (64) | 15 | KM | 2 | h | 1 | min | 37 | sec | ||
6 | Emmanuel BONNIN | Urban Trail Poitiers | 02/09/23 | Poitiers | 10 | KM | 1 | h | 13 | min | 7 | sec | ||
7 | Emmanuel BONNIN | La corrida des tanneurs | 29/12/23 | Lavausseau | 7,15 | KM | 0 | h | 37 | min | 47 | sec |
Ses résultats 2024
NOM PRENOM | COURSE | DATE | LIEU | DISTANCE | TEMPS OFFICIEL | PODIUM | OBSERVATIONS | |||||||
1 | Emmanuel BONNIN | Le relais des Gars'z'elles | 14/01/24 | Fontaine le Comte | 20 | KM | 1 | h | 54 | min | 43 | sec | ||
2 | Emmanuel BONNIN | TRail du Miosson | 28/01/24 | Saint-Benoit | 15,6 | KM | 1 | h | 39 | Min | 40 | sec | ||
3 | Emmanuel BONNIN | Corrida de l'ENSOA | 02/02/24 | SAint-Maixent (79) | 8 | KM | 0 | h | 37 | Min | 55 | sec | ||
4 | Emmanuel BONNIN | La galopade des amoureux | 11/02/24 | Vouillé | 15,5 | KM | 1 | h | 36 | Min | 20 | sec | ||
5 | Emmanuel BONNIN | Trail des buis | 25/02/24 | Buxerolles | 18 | KM | 1 | h | 57 | Min | 17 | sec | ||
6 | Emmanuel BONNIN | Trail des cloîtres | 10/03/24 | Lencloitre | 25 | KM | 2 | h | 45 | Min | 40 | sec | ||
7 | Emmanuel BONNIN | La 86D TRAIL NOCTURNE | 05/04/24 | Chasseneuil de Poitou | 18,6 | KM | 1 | h | 54 | min | 46 | sec | ||
8 | Emmanuel BONNIN | Ekiden de Chatelaillon-Plage | 14/04/24 | Chatelaillon (17) | 10 | KM | 0 | h | 51 | min | 51 | sec | ||
9 | Emmanuel BONNIN | NordicWalk and Trail | 12/05/24 | Orival (76) | 24 | KM | 3 | h | 36 | min | 54 | sec | ||
10 | Emmanuel BONNIN | Trail de l'oppidum | 09/06/24 | Béruges | 27 | KM | 3 | h | 43 | min | 17 | sec | ||
11 | Emmanuel BONNIN | Trail des chateaux | 25/08/24 | Chauvigny | 12 | KM | 1 | h | 33 | min | 26 | sec | ||
12 | Emmanuel BONNIN | Semi-Marathon | 20/10/24 | Niort (79) | 21,1 | KM | 1 | h | 53 | min | 5 | sec | ||
13 | Emmanuel BONNIN | Ekiden | 27/10/24 | Niort (79) | 5 | KM | h | 23 | min | 39 | sec | |||
14 | Emmanuel BONNIN | Marathon de La Rochelle | 24/11/24 | La Rochelle (17) | 42,195 | KM | 4 | h | 16 | min | 03 | sec |
|
|
15 | Emmanuel BONNIN | La corrida des tanneurs | 27/12/24 | Lavausseau | 7,15 | KM | h | 35 | min | 51 | sec |
Ses résultats depuis le début de sa carrière sportive
TABLEAU DES COURSES | |||||||||
1659,605 | 168:14:14 | 9,865 | 06:04,94 | ||||||
Année de la course | Nom de la course | Lieu | Distance | Temps | Moyenne | Temps/km | Kilométrage année | ||
1 | 1998 | Semi-marathon -1- | PARIS | 21,1 | 01:47:25 | 11,786 | 05:05,45 | 21,1 | |
2 | 1999 | Semi-marathon -2- | PARIS | 21,1 | 01:44:31 | 12,113 | 04:57,20 | 21,1 | |
3 | 2007 | Foulées Amboisiennes -1- | AMBOISE | 16 | 01:23:36 | 11,483 | 05:13,50 | 32 | |
4 | 2008 | Foulées Amboisiennes -2- | AMBOISE | 16 | 01:21:07 | 11,835 | 05:04,19 | ||
5 | 2010 | Trèfle à 4 feuilles -1- | VIVONNE | 10 | 01:12:49 | 8,240 | 07:16,90 | 34 | |
6 | 2010 | Course des melons -1- | COULOMBIERS | 10 | 00:53:28 | 11,222 | 05:20,80 | ||
7 | 2010 | Foulées de l'espoir -1- | VIVONNE | 14 | 01:16:00 | 11,053 | 05:25,71 | ||
8 | 2011 | Les chemins de fée mélusine -1- | LUSIGNAN | 18 | 01:46:32 | 10,138 | 05:55,11 | 88 | |
9 | 2011 | Foulées de VERNON -1- | VERNON | 15 | 01:19:06 | 11,378 | 05:16,40 | ||
10 | 2011 | L’échappée belle -1- | ST MAURICE LA CLOUERE | 15 | 01:19:17 | 11,352 | 05:17,13 | ||
11 | 2011 | Trèfle à 4 feuilles -2- | VIVONNE | 20 | 01:54:30 | 10,480 | 05:43,50 | ||
12 | 2011 | Course des melons -2- | COULOMBIERS | 10 | 00:51:23 | 11,677 | 05:08,30 | ||
13 | 2011 | 10 kms du marathon -1- | LA ROCHELLE | 10 | 00:49:31 | 12,117 | 04:57,10 | ||
14 | 2012 | Trèfle à 4 feuilles -2- | VIVONNE | 22 | 02:16:08 | 9,696 | 06:11,27 | 140,695 | |
15 | 2012 | 20 kms de vouneuil -1- | VOUNEUIL/BIARD | 20 | 01:43:38 | 11,579 | 05:10,90 | ||
16 | 2012 | La Beruges sport nature -1- | BERUGES | 25 | 03:25:55 | 7,285 | 08:14,20 | ||
17 | 2012 | Course des melons -3- | COULOMBIERS | 10 | 00:49:08 | 12,212 | 04:54,80 | ||
18 | 2012 | Foulées de l'espoir -2- | VIVONNE | 14 | 01:17:40 | 10,815 | 05:32,86 | ||
19 | 2012 | L’échappée belle -2- | ST MAURICE LA CLOUERE | 7,5 | 00:35:03 | 12,839 | 04:40,40 | ||
20 | 2012 | Marathon -1- | LA ROCHELLE | 42,195 | 04:03:58 | 10,377 | 05:46,91 | ||
21 | 2013 | Trail du Miosson -1- | FLEE ST BENOIT | 15,5 | 01:45:28 | 8,818 | 06:48,26 | 156,295 | |
22 | 2013 | 20 kms de MIREBEAU -1- | MIREBEAU | 20 | 01:51:36 | 10,753 | 05:34,80 | ||
23 | 2013 | Semi-marathon -1- | LA ROCHELLE | 21,1 | 01:48:53 | 11,627 | 05:09,62 | ||
24 | 2013 | Marathon -1- | POITIERS-FUTUROSCOPE | 42,195 | 04:02:51 | 10,425 | 05:45,33 | ||
25 | 2013 | Corrida de Neuville -1- | NEUVILLE DE POITOU | 10 | 00:51:56 | 11,553 | 05:11,60 | ||
26 | 2013 | Course des melons -4- | COULOMBIERS | 10 | 00:50:06 | 11,976 | 05:00,60 | ||
27 | 2013 | Foulées de l'espoir -3- | VIVONNE | 15 | 01:31:25 | 9,845 | 06:05,67 | ||
28 | 2013 | Duo du Marathon -1- | LA ROCHELLE | 22,5 | 01:58:44 | 11,370 | 05:16,62 | ||
29 | 2014 | Les chemins de fée mélusine -2- | LUSIGNAN | 20 | 01:59:34 | 10,036 | 05:58,70 | 152,22 | |
30 | 2014 | Marathon -2- | POITIERS-FUTUROSCOPE | 42,195 | 03:54:39 | 10,789 | 05:33,67 | RP | |
31 | 2014 | Trail de l'Abbaye de Valence -1- | COUHE | 23,83 | 02:45:39 | 8,631 | 06:57,08 | ||
32 | 2014 | Course des melons -5- | COULOMBIERS | 10 | 00:50:30 | 11,881 | 05:03,00 | ||
33 | 2014 | Marathon -1- | TOURS | 42,195 | 04:33:26 | 9,259 | 06:28,81 | ||
34 | 2014 | Foulées de l'espoir -4- | VIVONNE | 14 | 01:19:07 | 10,617 | 05:39,07 | ||
35 | 2015 | La Ronde Saint-Vincent -1- | AMBOISE | 16,7 | 01:29:55 | 11,144 | 05:23,05 | 259,09 | |
36 | 2015 | Trail du Miosson -2- | FLEE ST BENOIT | 23,4 | 02:36:26 | 8,975 | 06:41,11 | ||
37 | 2015 | Semi-marathon -2- | LA ROCHELLE | 21,1 | 01:54:32 | 11,054 | 05:25,69 | ||
38 | 2015 | 1ere étape Chemin du Mellois -1- | MELLE | 22,2 | 02:09:05 | 10,319 | 05:48,87 | ||
2015 | Dernier Km 4eme étape CDM | MELLE | 1,3 | 00:06:02 | 12,928 | 04:38,46 | |||
39 | 2015 | Trèfle à 4 feuilles -3- | VIVONNE | 12,6 | 01:12:56 | 10,366 | 05:47,30 | ||
40 | 2015 | Le trail des vignes -1- | MARIGNY-BRIZAY | 27 | 02:47:10 | 9,691 | 06:11,48 | ||
41 | 2015 | Marathon -3- | POITIERS-FUTUROSCOPE | 42,195 | 04:24:26 | 9,574 | 06:16,02 | ||
42 | 2015 | Course des melons -6- | COULOMBIERS | 15,4 | 01:19:52 | 11,569 | 05:11,17 | ||
43 | 2015 | 20 kms de Vouneuil -2- | VOUNEUIL/BIARD | 20 | 01:46:11 | 11,301 | 05:18,55 | ||
44 | 2015 | L'échappée belle-3- | ST MAURICE LA CLOUERE | 15 | 01:15:44 | 11,884 | 05:02,93 | ||
45 | 2015 | Marathon -2- | LA ROCHELLE | 42,195 | 04:17:11 | 9,844 | 06:05,71 | ||
46 | 2016 | 2eme étape Chemin du Mellois -2- | MELLE | 21,4 | 02:15:49 | 9,454 | 06:20,79 | 64,3 | |
2016 | Dernier Km 4eme étape CDM | MELLE | 1,3 | 00:07:30 | 10,400 | 05:46,15 | |||
47 | 2016 | Trail du canal de Rompsay | LA ROCHELLE | 20,5 | 02:11:26 | 9,358 | 06:24,68 | ||
48 | 2016 | Semi marathon -1- | POITIERS-FUTUROSCOPE | 21,1 | 01:55:15 | 10,985 | 05:27,73 | ||
49 | 2017 | Trail du Canal de Rompsay -2- | LA ROCHELLE | 20,7 | 02:12:59 | 9,340 | 06:25,46 | 114,8 | |
50 | 2017 | Le Grand Trail du Limousin GVT-1- | AMBAZAC | 58 | 09:42:57 | 5,970 | 10:03,05 | ||
51 | 2017 | Course des melons -7- | COULOMBIERS | 15 | 01:26:39 | 10,387 | 05:46,60 | ||
52 | 2017 | Duo du Marathon -2- | LA ROCHELLE | 21,1 | 01:54:50 | 11,025 | 05:26,54 | ||
53 | 2018 | Trail du canal de Rompsay -3- | LA ROCHELLE | 20,5 | 02:20:53 | 8,731 | 06:52,34 | 49,8 | |
54 | 2018 | Course des melons -8- | COULOMBIERS | 15 | 01:27:07 | 10,331 | 05:48,47 | ||
55 | 2018 | foulées de l'espoir -5- | VIVONNE | 14,3 | 01:29:01 | 9,639 | 06:13,50 | ||
56 | 2019 | Semi marathon -3- | LA ROCHELLE | 21,1 | 01:54:29 | 11,058 | 05:25,55 | 157,06 | |
57 | 2019 | Semi marathon -1- | CHATELLERAULT | 21,1 | 01:59:35 | 10,587 | 05:40,05 | ||
58 | 2019 | Semi marathon -2- | POITIERS-FUTUROSCOPE | 21,1 | 01:57:28 | 10,778 | 05:34,03 | ||
59 | 2019 | Course des melons -9- | COULOMBIERS | 15 | 01:23:28 | 10,783 | 05:33,87 | ||
60 | 2019 | Les 6 heures -1- | SAINT MAIXENT | 36,565 | 06:00:00 | 6,094 | 09:50,73 | ||
61 | 2019 | Marathon -3- | LA ROCHELLE | 42,195 | 04:21:13 | 9,692 | 06:11,44 | ||
62 | 2020 | 1ere course virtuelle de la Vienne | PENDANT COVID | 10 | 00:58:36 | 10,239 | 05:51,60 | 10 | |
63 | 2022 | Le relais des Gars'z'elles -1- | FONTAINE LE COMTE | 10 | 00:59:04 | 10,158 | 05:54,40 | 10 | |
64 | 2023 | Le relais des Gars'z'elles -2- | FONTAINE LE COMTE | 10 | 00:58:51 | 10,195 | 05:53,10 | 87,15 | |
65 | 2023 | Les foulées de Chab' -1- | CHABOURNAY | 15 | 01:26:42 | 10,381 | 05:46,80 | ||
66 | 2023 | Le trail de l'oppidum -2- | BERUGES | 15 | 02:07:01 | 7,086 | 08:28,07 | ||
67 | 2023 | Foulées de VERNON -2- | VERNON | 15 | 01:28:30 | 10,169 | 05:54,00 | ||
68 | 2023 | La course des crêtes | ESPELETTE | 15 | 02:01:37 | 7,400 | 08:06,47 | ||
69 | 2023 | Urban trail | POITIERS | 10 | 01:13:07 | 8,206 | 07:18,70 | ||
70 | 2023 | Corrida des tanneurs | LAVAUSSEAU | 7,15 | 00:37:47 | 11,354 | 05:17,06 | ||
71 | 2024 | Le Solo du relais des Gars'z'elles | FONTAINE LE COMTE | 20 | 01:54:43 | 10,461 | 05:44,15 | 261,995 | |
72 | 2024 | Trail du miosson -3- | FLEE ST BENOIT | 15,6 | 01:39:40 | 9,391 | 06:23,33 | ||
73 | 2024 | Corrida de l'ENSOA | SAINT MAIXENT | 8 | 00:37:55 | 12,659 | 04:44,38 | ||
74 | 2024 | La galopade des amoureux | VOUILLE | 15,5 | 01:36:20 | 9,654 | 06:12,90 | ||
75 | 2024 | Trail des buis | BUXEROLLES | 18 | 01:57:17 | 9,208 | 06:30,94 | ||
76 | 2024 | Trail des cloitres | LENCLOITRE | 25 | 02:45:40 | 9,054 | 06:37,60 | ||
77 | 2024 | La 86 D TRAIL NOCTURNE | CHASSENEUIL | 18,6 | 01:54:46 | 9,724 | 06:10,22 | ||
78 | 2024 | Ekiden | CHATELAILLON-PLAGE | 10 | 00:51:38 | 11,620 | 05:09,80 | ||
79 | 2024 | Trail Viking Nordic Walk &Trail | ORIVAL | 24 | 03:36:54 | 6,639 | 09:02,25 | ||
80 | 2024 | Le trail de l'oppidum -3- | BERUGES | 27 | 03:43:13 | 7,258 | 08:16,04 | ||
81 | 2024 | Trail des Châteaux | CHAUVIGNY | 12 | 01:33:21 | 7,713 | 07:46,75 | ||
82 | 2024 | Semi-marathon -1- | NIORT | 21,1 | 01:53:05 | 11,195 | 05:21,56 | ||
83 | 2024 | Ekiden | NIORT | 5 | 00:23:39 | 12,685 | 04:43,80 | ||
84 | 2024 | Marathon -4- | LA ROCHELLE | 42,195 | 04:16:03 | 9,888 | 06:04,10 | ||
85 | 2024 | Corrida des tanneurs | LAVAUSSEAU | 7,15 | 00:35:51 | 11,967 | 5:00,84 |