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Emmanuel BONNIN

Nom : BONNIN Prénom : Emmanuel

 

Age : 55 ans Taille : 170 Poids : 70 kgs

 

 

Question : Depuis combien de temps es-tu licencié(e) au MACC LUSIGNAN ?

Réponse : J'ai mis les pieds pour la première fois au vestiaire du MACC en septembre 2009 dès mon arrivée sur LUSIGNAN. Cela fait 15 ans donc que je cours dans et pour ce club.

 

Question : Pourquoi avoir rejoint le MACC LUSIGNAN, que recherches-tu dans ce club et qu'as-tu as dire sur ce club ?

Réponse : Au début, j'ai rejoins ce club d'athlétisme pour avoir une activité physique collective afin de décompresser de mon travail qui était très prenant. J'y ai trouvé de bons amis qui aiment se charrier, ce que j'affectionne énormément. Le club n'a pas cessé d'évoluer avec l'intégration de la section Marche Nordique qui compte pas mal d'adhérents. J'ai vécu comme beaucoup des moments difficiles pendant la pandémie mais le plaisir de revenir courir chaque semaine est immense.

 

Question : peux-tu nous parler de ton parcours sportif et des moments forts de courses à pied ou de marches vécus ? (parles moi si tu veux de tes fiertés, des moments d'émotions, de doutes au cours d'une course... )

Réponse : Étant jeune, j'ai fais du football au FC PERIGNY (17) puis au club voisin de ST ROGATIEN en 2eme division de district. Dans le cadre de mon métier, je me suis toujours entretenu physiquement .

Je suis fier d'avoir effectué 8 marathons depuis 2012 et surtout d'être passé sous la barre des 4 heures en 2014 au Futuroscope. Mon premier marathon à La Rochelle en 2012 fût chargé d'une grande émotion car j'ai perdu mon papa 2 mois avant et je pense qu'il a été ma force.

Un autre grand moment de fierté et d'émotion, c'est en 2017 au Grand Trail du Limousin sur la course des gendarmes et des voleurs où Gilou m'a supporté durant 58 kms laissant de côté sa performance individuelle pour me soutenir, et nous avons passé la dernière barrière horaire 4 minutes avant sa fermeture. Cyrille était présent également et avait fait une superbe course ce jour là.

 

Question : Quels ont été les principaux défis que tu as rencontrés en tant que sportif et comment les as-tu surmontés ?

Réponse : Le plus grand défi, c'est le marathon de La Rochelle2024 où je m'étais mis l'objectif de battre mon temps de 2014. Je me suis préparé pendant 3 mois avec 5 entrainements par semaine. J'étais en superbe forme au départ de la course mais il y avait un vent très fort, j'ai laissé de l'énergie au premier tour et j'ai terminé en plus de 4h15.Je pensais être déçu mais non au vu des conditions.

 

Merci pour ce petit entretien.

 

Ses résultats 2023

  NOM PRENOM COURSE DATE LIEU DISTANCE TEMPS OFFICIEL PODIUM OBSERVATIONS
1 Emmanuel BONNIN Relais des Gars z'elles 15/01/23 Fontaine le comte 10 KM 0 h 58 min 50 sec    
2 Emmanuel BONNIN Les foulées de Chab' 14/05/23 Chabournay 15 KM 1 h 26 min 42 sec    
3 Emmanuel BONNIN Trail de l'oppidum 11/06/23 Béruges 15 KM 2 h 7 min 1 sec    
4 Emmanuel BONNIN Les foulées de Vernon 18/06/23 Vernon 15 KM 1 h 28 min 30 sec    
5 Emmanuel BONNIN Course des crêtes 01/07/23 Espelette (64) 15 KM 2 h 1 min 37 sec    
6 Emmanuel BONNIN Urban Trail Poitiers 02/09/23 Poitiers 10 KM 1 h 13 min 7 sec    
7 Emmanuel BONNIN La corrida des tanneurs 29/12/23 Lavausseau 7,15 KM 0 h 37 min 47 sec    

 

Ses résultats 2024

  NOM PRENOM COURSE DATE LIEU DISTANCE TEMPS OFFICIEL PODIUM OBSERVATIONS
1 Emmanuel BONNIN Le relais des Gars'z'elles 14/01/24 Fontaine le Comte 20 KM 1 h 54 min 43 sec    
2 Emmanuel BONNIN TRail du Miosson 28/01/24 Saint-Benoit 15,6 KM 1 h 39 Min 40 sec    
3 Emmanuel BONNIN Corrida de l'ENSOA 02/02/24 SAint-Maixent (79) 8 KM 0 h 37 Min 55 sec    
4 Emmanuel BONNIN La galopade des amoureux 11/02/24 Vouillé 15,5 KM 1 h 36 Min 20 sec    
5 Emmanuel BONNIN Trail des buis 25/02/24 Buxerolles 18 KM 1 h 57 Min 17 sec    
6 Emmanuel BONNIN Trail des cloîtres 10/03/24 Lencloitre 25 KM 2 h 45 Min 40 sec    
7 Emmanuel BONNIN La 86D TRAIL NOCTURNE 05/04/24 Chasseneuil de Poitou 18,6 KM 1 h 54 min 46 sec    
8 Emmanuel BONNIN Ekiden de Chatelaillon-Plage 14/04/24 Chatelaillon (17) 10 KM 0 h 51 min 51 sec    
9 Emmanuel BONNIN NordicWalk and Trail 12/05/24 Orival (76) 24 KM 3 h 36 min 54 sec    
10 Emmanuel BONNIN Trail de l'oppidum 09/06/24 Béruges 27 KM 3 h 43 min 17 sec    
11 Emmanuel BONNIN Trail des chateaux 25/08/24 Chauvigny 12 KM 1 h 33 min 26 sec    
12 Emmanuel BONNIN Semi-Marathon 20/10/24 Niort (79) 21,1 KM 1 h 53 min 5 sec    
13 Emmanuel BONNIN Ekiden 27/10/24 Niort (79) 5 KM   h 23 min 39 sec    
14 Emmanuel BONNIN Marathon de La Rochelle 24/11/24 La Rochelle (17) 42,195 KM 4 h 16 min 03 sec

 

 
15 Emmanuel BONNIN La corrida des tanneurs 27/12/24 Lavausseau 7,15 KM   h 35 min 51 sec    

 

 

 

Ses résultats depuis le début de sa carrière sportive

  TABLEAU DES COURSES
        1659,605 168:14:14 9,865 06:04,94    
  Année de la course Nom de la course Lieu Distance Temps Moyenne Temps/km   Kilométrage année
                   
1 1998 Semi-marathon -1- PARIS 21,1 01:47:25 11,786 05:05,45   21,1
2 1999 Semi-marathon -2- PARIS 21,1 01:44:31 12,113 04:57,20   21,1
3 2007 Foulées Amboisiennes -1- AMBOISE 16 01:23:36 11,483 05:13,50   32
4 2008 Foulées Amboisiennes -2- AMBOISE 16 01:21:07 11,835 05:04,19  
5 2010 Trèfle à 4 feuilles -1- VIVONNE 10 01:12:49 8,240 07:16,90   34
6 2010 Course des melons -1- COULOMBIERS 10 00:53:28 11,222 05:20,80  
7 2010 Foulées de l'espoir -1- VIVONNE 14 01:16:00 11,053 05:25,71  
8 2011 Les chemins de fée mélusine -1- LUSIGNAN 18 01:46:32 10,138 05:55,11   88
9 2011 Foulées de VERNON -1- VERNON 15 01:19:06 11,378 05:16,40  
10 2011 L’échappée belle -1- ST MAURICE LA CLOUERE 15 01:19:17 11,352 05:17,13  
11 2011 Trèfle à 4 feuilles -2- VIVONNE 20 01:54:30 10,480 05:43,50  
12 2011 Course des melons -2- COULOMBIERS 10 00:51:23 11,677 05:08,30  
13 2011 10 kms du marathon -1- LA ROCHELLE 10 00:49:31 12,117 04:57,10  
14 2012 Trèfle à 4 feuilles -2- VIVONNE 22 02:16:08 9,696 06:11,27   140,695
15 2012 20 kms de vouneuil -1- VOUNEUIL/BIARD 20 01:43:38 11,579 05:10,90  
16 2012 La Beruges sport nature -1- BERUGES 25 03:25:55 7,285 08:14,20  
17 2012 Course des melons -3- COULOMBIERS 10 00:49:08 12,212 04:54,80  
18 2012 Foulées de l'espoir -2- VIVONNE 14 01:17:40 10,815 05:32,86  
19 2012 L’échappée belle -2- ST MAURICE LA CLOUERE 7,5 00:35:03 12,839 04:40,40  
20 2012 Marathon -1- LA ROCHELLE 42,195 04:03:58 10,377 05:46,91  
21 2013 Trail du Miosson -1- FLEE ST BENOIT 15,5 01:45:28 8,818 06:48,26   156,295
22 2013 20 kms de MIREBEAU -1- MIREBEAU 20 01:51:36 10,753 05:34,80  
23 2013 Semi-marathon -1- LA ROCHELLE 21,1 01:48:53 11,627 05:09,62  
24 2013 Marathon -1- POITIERS-FUTUROSCOPE 42,195 04:02:51 10,425 05:45,33  
25 2013 Corrida de Neuville -1- NEUVILLE DE POITOU 10 00:51:56 11,553 05:11,60  
26 2013 Course des melons -4- COULOMBIERS 10 00:50:06 11,976 05:00,60  
27 2013 Foulées de l'espoir -3- VIVONNE 15 01:31:25 9,845 06:05,67  
28 2013 Duo du Marathon -1- LA ROCHELLE 22,5 01:58:44 11,370 05:16,62  
29 2014 Les chemins de fée mélusine -2- LUSIGNAN 20 01:59:34 10,036 05:58,70   152,22
30 2014 Marathon -2- POITIERS-FUTUROSCOPE 42,195 03:54:39 10,789 05:33,67 RP
31 2014 Trail de l'Abbaye de Valence -1- COUHE 23,83 02:45:39 8,631 06:57,08  
32 2014 Course des melons -5- COULOMBIERS 10 00:50:30 11,881 05:03,00  
33 2014 Marathon -1- TOURS 42,195 04:33:26 9,259 06:28,81  
34 2014 Foulées de l'espoir -4- VIVONNE 14 01:19:07 10,617 05:39,07  
35 2015 La Ronde Saint-Vincent -1- AMBOISE 16,7 01:29:55 11,144 05:23,05   259,09
36 2015 Trail du Miosson -2- FLEE ST BENOIT 23,4 02:36:26 8,975 06:41,11  
37 2015 Semi-marathon -2- LA ROCHELLE 21,1 01:54:32 11,054 05:25,69  
38 2015 1ere étape Chemin du Mellois -1- MELLE 22,2 02:09:05 10,319 05:48,87  
2015 Dernier Km 4eme étape CDM MELLE 1,3 00:06:02 12,928 04:38,46  
39 2015 Trèfle à 4 feuilles -3- VIVONNE 12,6 01:12:56 10,366 05:47,30  
40 2015 Le trail des vignes -1- MARIGNY-BRIZAY 27 02:47:10 9,691 06:11,48  
41 2015 Marathon -3- POITIERS-FUTUROSCOPE 42,195 04:24:26 9,574 06:16,02  
42 2015 Course des melons -6- COULOMBIERS 15,4 01:19:52 11,569 05:11,17  
43 2015 20 kms de Vouneuil -2- VOUNEUIL/BIARD 20 01:46:11 11,301 05:18,55  
44 2015 L'échappée belle-3- ST MAURICE LA CLOUERE 15 01:15:44 11,884 05:02,93  
45 2015 Marathon -2- LA ROCHELLE 42,195 04:17:11 9,844 06:05,71  
46 2016 2eme étape Chemin du Mellois -2- MELLE 21,4 02:15:49 9,454 06:20,79   64,3
2016 Dernier Km 4eme étape CDM MELLE 1,3 00:07:30 10,400 05:46,15  
47 2016 Trail du canal de Rompsay LA ROCHELLE 20,5 02:11:26 9,358 06:24,68  
48 2016 Semi marathon -1- POITIERS-FUTUROSCOPE 21,1 01:55:15 10,985 05:27,73  
49 2017 Trail du Canal de Rompsay -2- LA ROCHELLE 20,7 02:12:59 9,340 06:25,46   114,8
50 2017 Le Grand Trail du Limousin GVT-1- AMBAZAC 58 09:42:57 5,970 10:03,05  
51 2017 Course des melons -7- COULOMBIERS 15 01:26:39 10,387 05:46,60  
52 2017 Duo du Marathon -2- LA ROCHELLE 21,1 01:54:50 11,025 05:26,54  
53 2018 Trail du canal de Rompsay -3- LA ROCHELLE 20,5 02:20:53 8,731 06:52,34   49,8
54 2018 Course des melons -8- COULOMBIERS 15 01:27:07 10,331 05:48,47  
55 2018 foulées de l'espoir -5- VIVONNE 14,3 01:29:01 9,639 06:13,50  
56 2019 Semi marathon -3- LA ROCHELLE 21,1 01:54:29 11,058 05:25,55   157,06
57 2019 Semi marathon -1- CHATELLERAULT 21,1 01:59:35 10,587 05:40,05  
58 2019 Semi marathon -2- POITIERS-FUTUROSCOPE 21,1 01:57:28 10,778 05:34,03  
59 2019 Course des melons -9- COULOMBIERS 15 01:23:28 10,783 05:33,87  
60 2019 Les 6 heures -1- SAINT MAIXENT 36,565 06:00:00 6,094 09:50,73  
61 2019 Marathon -3- LA ROCHELLE 42,195 04:21:13 9,692 06:11,44  
62 2020 1ere course virtuelle de la Vienne PENDANT COVID 10 00:58:36 10,239 05:51,60   10
63 2022 Le relais des Gars'z'elles -1- FONTAINE LE COMTE 10 00:59:04 10,158 05:54,40   10
64 2023 Le relais des Gars'z'elles -2- FONTAINE LE COMTE 10 00:58:51 10,195 05:53,10   87,15
65 2023 Les foulées de Chab' -1- CHABOURNAY 15 01:26:42 10,381 05:46,80  
66 2023 Le trail de l'oppidum -2- BERUGES 15 02:07:01 7,086 08:28,07  
67 2023 Foulées de VERNON -2- VERNON 15 01:28:30 10,169 05:54,00  
68 2023 La course des crêtes ESPELETTE 15 02:01:37 7,400 08:06,47  
69 2023 Urban trail POITIERS 10 01:13:07 8,206 07:18,70  
70 2023 Corrida des tanneurs LAVAUSSEAU 7,15 00:37:47 11,354 05:17,06  
71 2024 Le Solo du relais des Gars'z'elles FONTAINE LE COMTE 20 01:54:43 10,461 05:44,15   261,995
72 2024 Trail du miosson -3- FLEE ST BENOIT 15,6 01:39:40 9,391 06:23,33  
73 2024 Corrida de l'ENSOA SAINT MAIXENT 8 00:37:55 12,659 04:44,38  
74 2024 La galopade des amoureux VOUILLE 15,5 01:36:20 9,654 06:12,90  
75 2024 Trail des buis BUXEROLLES 18 01:57:17 9,208 06:30,94  
76 2024 Trail des cloitres LENCLOITRE 25 02:45:40 9,054 06:37,60  
77 2024 La 86 D TRAIL NOCTURNE CHASSENEUIL 18,6 01:54:46 9,724 06:10,22  
78 2024 Ekiden CHATELAILLON-PLAGE 10 00:51:38 11,620 05:09,80  
79 2024 Trail Viking Nordic Walk &Trail ORIVAL 24 03:36:54 6,639 09:02,25  
80 2024 Le trail de l'oppidum -3- BERUGES 27 03:43:13 7,258 08:16,04  
81 2024 Trail des Châteaux CHAUVIGNY 12 01:33:21 7,713 07:46,75  
82 2024 Semi-marathon -1- NIORT 21,1 01:53:05 11,195 05:21,56  
83 2024 Ekiden NIORT 5 00:23:39 12,685 04:43,80  
84 2024 Marathon -4- LA ROCHELLE 42,195 04:16:03 9,888 06:04,10  
85 2024 Corrida des tanneurs LAVAUSSEAU 7,15 00:35:51 11,967 5:00,84    

Anniversaire du jour

Le MACC souhaite un joyeux anniversaire à son adhérent :

  • 09 janvier
  • BASIN Anne Anne B. EQUIPE-1
  • HUBERT Noa Noa H. U12 / Poussins
  • 11 janvier
  • BRUNET AGRICOLE Elouann Elouann B. U12 / Poussins

Le départ du trail de la fée mélusine sera donné dans :

P88DT04H23M20S

Météo à Lusignan

mercredi 8 janvier 2025

à LUSIGNAN, France

  • min C
  • max 14°C

La FFA propose, avec le Parcours de Prévention Santé, un outil en quatre étapes de sensibilisation aux risques, aux précautions et aux recommandations liés à la santé des coureurs.