Valérie AUBENEAU
🎤 INTERVIEW MACC – VALÉRIE AUBENEAU - La MACCoeuse qui court… mais qui voulait danser !
Nom : Aubeneau
Prénom : Valérie
Âge : 53 ans
Taille : 159 cm
Poids : 57 kg… quand la balance veut bien être sympa (et parfois même 1 ou 2 kg de bonus selon l’angle de vue sur l’aiguille !)
Depuis combien de temps es‑tu licenciée au MACC LUSIGNAN ?
Valérie : Peut‑être une dizaine d’années.
Pourquoi avoir rejoint le MACC LUSIGNAN ? Que recherches‑tu dans ce club et qu’as‑tu à dire dessus ?
Valérie : Pour tout dire… je voulais faire de la danse de salon quand j’ai arrêté le football. Mais impossible de trouver un partenaire !
C’est ma copine Lolotte qui m’a proposé de venir courir au MACC. J’y suis donc venue par dépit, parce que j’avais horreur de courir. Et Lolotte, Cathy et P’tite Meu peuvent confirmer sans hésiter !
Peux‑tu nous parler de ton parcours sportif et de tes moments forts ?
Valérie : Petite, j’ai fait de la danse classique. Puis les cours ont été déplacés à Sanxay, alors mes parents m’ont inscrite au MACC. J’ai encore le maillot en coton… parfait pour mes « superbes performances » de l’époque !
Ensuite, un grand trou dans ma glorieuse carrière sportive, jusqu’en 1993 où j’ai créé avec une copine l’équipe de foot féminin de Lusignan. De superbes années.
Puis plus de plaisir au football… et me voilà au MACC. Avec le temps, j’ai fini par apprécier courir (et pourtant je partais de loin !). Je pensais comme beaucoup de gens qui nous voient courir : le soir, la nuit, sous la pluie, dans le froid, dans les côtes, trempée, à essayer de ne pas perdre de vue les copains qui repartent quand on arrive à leur niveau…
Mais j’ai découvert :
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l’ambiance,
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les copains,
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l’après‑entraînement,
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les sorties sportives,
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et surtout le Canicross, que j’adore partager avec Half et Seven.
Bref : TOUT ÇA ME PLAÎT !
Quels ont été tes principaux défis et comment les as‑tu surmontés ?
Valérie : Mon premier et seul marathon : La Rochelle, en 4h21.
Merci Armand pour deux des trois conseils que tu m’avais donnés :
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Manger et boire tous les 5 km, même sans envie.
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Ne pas suivre la ligne bleue, qui fait passer dans les dévers des trottoirs. Rester au milieu de la route.
Le troisième… je ne m’en souviens plus, mais les deux premiers ont suffi !
Merci aussi à Cyrille Cossard qui, 4 km avant l’arrivée, m’a fait mettre ma montre à l’envers pour ne plus la regarder, et qui a fait mon « lièvre ».
Et merci à tous les MACCoeurs, toujours là pour nous supporter. J’ai souvent ma petite larme en arrivant.
Un dernier mot ?
Valérie : C’est chouette le MACC !
Ses résultats 2023
| NOM PRENOM | COURSE | DATE | LIEU | DISTANCE | TEMPS OFFICIEL | PODIUM | OBSERVATIONS | |||||||
| 1 | Valérie AUBENEAU | Relais des Gars z'elles | 15/01/23 | Fontaine le comte | 10 | KM | 1 | h | 6 | min | 37 | sec | ||
| 2 | Valérie AUBENEAU | Semi-marathon de La Rochelle | 19/03/23 | La Rochelle (17) | 11 | KM | 1 | h | 9 | min | 0 | sec | Duo avec Florence Garnier | |
| 3 | Valérie AUBENEAU | Le barrage | 23/04/23 | La touche Poupard (79) | 8,6 | KM | 53 | h | 59 | min | sec | 1er Master 3 | Canitrail avec Seven | |
| 4 | Valérie AUBENEAU | Trail des coteaux | 29/04/23 | VOUTEZAC (19) | 24 | KM | 4 | h | 36 | min | 12 | sec | ||
| 5 | Valérie AUBENEAU | Ultra Marin | 01/07/23 | Vannes (56) | 56 | KM | 8 | h | 35 | min | 51 | sec | ||
| 6 | Valérie AUBENEAU | Marathon du Cognac | 11/11/23 | Jarnac (16) | 21,1 | KM | 2 | h | 12 | min | 2 | sec | ||
| 7 | Valérie AUBENEAU | Trail du loup blanc | 09/12/23 | Guéret (23) | 25 | KM | 7 | h | 13 | min | 26 | sec | 3eme Master 3 | Course d'orientation |
Ses résultats 2024
| NOM PRENOM | COURSE | DATE | LIEU | DISTANCE | TEMPS OFFICIEL | PODIUM | OBSERVATIONS | |||||||
| 1 | Valérie AUBENEAU | Le relais des Gars'z'elles | 14/01/24 | Fontaine le Comte | 10 | KM | 1 | h | 0 | min | 22 | sec | ||
| 2 | Valérie AUBENEAU | Marathon de Marrakech | 28/01/24 | Maroc | 21,1 | KM | 2 | h | 1 | Min | 27 | sec | Inscrite sur le marathon mais sur erreur classée sur le semi | |
| 3 | Valérie AUBENEAU | La 86D TRAIL NOCTURNE | 05/04/24 | Chasseneuil de Poitou | 18,6 | KM | 1 | h | 59 | Min | 11 | sec | ||
| 4 | Valérie AUBENEAU | Ekiden de Chatelaillon-Plage | 14/04/24 | Chatelaillon (17) | 10 | KM | 0 | h | 54 | Min | 40 | sec | ||
| 5 | Valérie AUBENEAU | La TransAubrac | 20/04/24 | Saint Geniez D'olt (12) | 29,8 | KM | 4 | h | 14 | Min | 0 | sec | RElais à 4 | |
| 6 | Valérie AUBENEAU | La viking walk & trail | 12/05/24 | Orival (76) | 24 | KM | 3 | h | 36 | Min | 54 | sec | ||
| 7 | Valérie AUBENEAU | Trail de l'oppidum | 09/06/24 | Béruges | 15 | KM | 1 | h | 56 | Min | 53 | sec | ||
| 8 | Valérie AUBENEAU | Les foulées de vouneuil sous Biard | 13/10/24 | Vouneuil sous Biard | 20 | KM | 1 | h | 59 | min | 1 | sec | ||
| 9 | Valérie AUBENEAU | Semi-Marathon | 20/10/24 | Niort (79) | 21,1 | KM | 2 | h | 1 | min | 19 | sec | ||
| 10 | Valérie AUBENEAU | Ekiden | 27/10/24 | Niort (79) | 7,195 | KM | h | 38 | min | 48 | sec | |||
| 11 | Valérie AUBENEAU | Marathon de La Rochelle | 24/11/24 | La Rochelle (17) | 42,195 | KM | 4 | h | 50 | min | 51 | sec | ||
| 12 | Valérie AUBENEAU | Corrida des tanneurs | 27/12/24 | Lavausseau | 7,15 | KM | h | 40 | min | 15 | sec | 2eme master 4 | ||
Cyrille
C.
Master 4