Votre navigateur ne supporte pas JavaScript et vous n'avez pas accès à toutes les fonctionnalités du site.
Veuillez vérifier que JavaScript est bien activé sur votre navigateur.

Valérie AUBENEAU

Nom : AUBENEAU Prénom : VALERIE

Age : 53 ANS Taille : 159 CMS

Poids : 57 KGS quand la balance veut être sympa (J’arrive même à gagner 1 ou 2 kgs en fonction de comment je regarde l’aiguille indicatrice)

Question : Depuis combien de temps es-tu licencié(e) au MACC LUSIGNAN ?

Réponse : Peut-être une dizaine d’année

 

Question : Pourquoi avoir rejoint le MACC LUSIGNAN, que recherches-tu dans ce club et qu'as-tu as dire sur ce club ?

Réponse : Pour tout dire, c’est de la danse de salon que je voulais faire quand j’ai arrêté le football, mais je n’ai pas trouvé de partenaire ; Ma copine Lolotte m’a proposé de venir courir au MACC, je suis donc venue par dépit car j’avais horreur de courir (Hein : Lolotte, Cathy et P’tite Meu – qui peuvent confirmer)

 

Question : peux-tu nous parler de ton parcours sportif et des moments forts de courses à pied ou de marches vécus ? (parles moi si tu veux de tes fiertés, des moments d'émotions, de doutes au cours d'une course... )

Réponse : Petite, j’ai fait de la danse classique, mais les cours ont été déplacé à Sanxay. Mes parents m’ont donc inscrit au MACC (J’ai encore le maillot en coton pour faire mes superbes performances …) ! Puis un trou dans ma GRANDE carrière sportive pour créer en 1993 avec une copine l’équipe de foot féminin à Lusignan (des superbes années). Puis plus de plaisir au football et me voilà au MACC : Avec le temps j’ai réussi à apprécier à courir (et pourtant je partais de loin car je pensais comme la plupart des gens qui nous voient courir le soir, en pleine nuit, sous la pluie, dans le froid, dans une côte, tremper avec la pluie, à essayer de ne pas perdre de vue les autres qui repartent quand on arrive à leurs niveaux, ………………) mais aussi l’ambiance, voir les copains, l’après entrainement, les sorties sportives organisées, la découverte du Canicross (J’adore ce partage avec Half et Seven), TOUT CA ME PLAIT !

 

Question : Quels ont été les principaux défis que tu as rencontrés en tant que sportif et comment les as-tu surmontés ?

Réponse : Mon premier et seul marathon à la Rochelle en 4h21 : Merci Armand pour deux des trois conseils que tu m’avais donné (Je ne me rappelle plus du troisième, mais j'ai suivi à la lettre les deux premiers qui m’ont aidé – 1 : Manger et boire tous les 5 kms même si on n’a pas envie – 2 – Ne pas suivre la ligne bleue car elle nous fait passer dans les dévers des trottoirs et c’est fatiguant, rester au milieu de la route. Et merci à Cyrille Cossard qui 4 kms avant l’arrivée m’a fait mettre ma montre à l’envers pour ne plus la regarder et a fait mon « Lièvre ». et merci à tous les Macc’eurs qui sont toujours là pour nous supporter ! J’ai souvent ma larme en arrivant !

Bref, C’EST CHOUETTE LE MACC !

Merci pour ce petit entretien.

 

Ses résultats 2023

  NOM PRENOM COURSE DATE LIEU DISTANCE TEMPS OFFICIEL PODIUM OBSERVATIONS
1 Valérie AUBENEAU Relais des Gars z'elles 15/01/23 Fontaine le comte 10 KM 1 h 6 min 37 sec    
2 Valérie AUBENEAU Semi-marathon de La Rochelle 19/03/23 La Rochelle (17) 11 KM 1 h 9 min 0 sec   Duo avec Florence Garnier
3 Valérie AUBENEAU Le barrage 23/04/23 La touche Poupard (79) 8,6 KM 53 h 59 min   sec 1er Master 3 Canitrail avec Seven
4 Valérie AUBENEAU Trail des coteaux 29/04/23 VOUTEZAC (19) 24 KM 4 h 36 min 12 sec    
5 Valérie AUBENEAU Ultra Marin 01/07/23 Vannes (56) 56 KM 8 h 35 min 51 sec    
6 Valérie AUBENEAU Marathon du Cognac 11/11/23 Jarnac (16) 21,1 KM 2 h 12 min 2 sec    
7 Valérie AUBENEAU Trail du loup blanc 09/12/23 Guéret (23) 25 KM 7 h 13 min 26 sec 3eme Master 3 Course d'orientation

 

Ses résultats 2024

  NOM PRENOM COURSE DATE LIEU DISTANCE TEMPS OFFICIEL PODIUM OBSERVATIONS
1 Valérie AUBENEAU Le relais des Gars'z'elles 14/01/24 Fontaine le Comte 10 KM 1 h 0 min 22 sec    
2 Valérie AUBENEAU Marathon de Marrakech 28/01/24 Maroc 21,1 KM 2 h 1 Min 27 sec   Inscrite sur le marathon mais sur erreur classée sur le semi
3 Valérie AUBENEAU La 86D TRAIL NOCTURNE 05/04/24 Chasseneuil de Poitou 18,6 KM 1 h 59 Min 11 sec    
4 Valérie AUBENEAU Ekiden de Chatelaillon-Plage 14/04/24 Chatelaillon (17) 10 KM 0 h 54 Min 40 sec    
5 Valérie AUBENEAU La TransAubrac 20/04/24 Saint Geniez D'olt (12) 29,8 KM 4 h 14 Min 0 sec   RElais à 4
6 Valérie AUBENEAU La viking walk & trail 12/05/24 Orival (76) 24 KM 3 h 36 Min 54 sec    
7 Valérie AUBENEAU Trail de l'oppidum 09/06/24 Béruges 15 KM 1 h 56 Min 53 sec    
8 Valérie AUBENEAU Les foulées de vouneuil sous Biard 13/10/24 Vouneuil sous Biard 20 KM 1 h 59 min 1 sec    
9 Valérie AUBENEAU Semi-Marathon 20/10/24 Niort (79) 21,1 KM 2 h 1 min 19 sec    
10 Valérie AUBENEAU Ekiden 27/10/24 Niort (79) 7,195 KM   h 38 min 48 sec    
11 Valérie AUBENEAU Marathon de La Rochelle 24/11/24 La Rochelle (17) 42,195 KM 4 h 50 min 51 sec    
12 Valérie AUBENEAU Corrida des tanneurs 27/12/24 Lavausseau 7,15 KM   h 40 min 15 sec 2eme master 4  

 

 

Anniversaire du jour

Le MACC souhaite un joyeux anniversaire à son adhérent :

  • 09 janvier
  • BASIN Anne Anne B. EQUIPE-1
  • HUBERT Noa Noa H. U12 / Poussins
  • 11 janvier
  • BRUNET AGRICOLE Elouann Elouann B. U12 / Poussins

Le départ du trail de la fée mélusine sera donné dans :

P88DT04H28M05S

Météo à Lusignan

mercredi 8 janvier 2025

à LUSIGNAN, France

  • min C
  • max 14°C

La FFA propose, avec le Parcours de Prévention Santé, un outil en quatre étapes de sensibilisation aux risques, aux précautions et aux recommandations liés à la santé des coureurs.