🟢 UT4M 180 – Angélique COUTHOUIS, quatre jours au sommet de l’Isère

Une aventure monumentale du 16 au 19 juillet 2026

Du jeudi 16 juillet au dimanche 19 juillet 2026, notre MACCoeuse Angélique COUTHOUIS s’est envolée vers l’Isère, au cœur de la région grenobloise, pour affronter l’un des défis les plus redoutables du trail français : le UT4M 180.

Quatre jours. Quatre massifs. Quatre combats. Et une seule ligne directrice : ne jamais lâcher.

UT4M 180 : quatre jours, quatre massifs, quatre batailles

Le principe paraît simple… mais il ne l’est jamais vraiment : 4 étapes d’environ 40 km, à enchaîner sur 4 jours, pour un total de 169,5 km et 11 214 m de D+. Un format explosif, exigeant, qui traverse les quatre massifs emblématiques autour de Grenoble :

• Vercors

• Taillefer

• Belledonne

• Chartreuse

Chaque jour, une nouvelle montagne. Chaque jour, un nouveau combat. Chaque jour, Angélique repart, avance, grimpe, s’accroche.

​​​​​​​

Sur 334 partants, Angélique boucle les 4 étapes avec une constance admirable malgré la chaleur, la technicité et l’accumulation de fatigue.

Étape 1 — Vercors

40,9 km — 9:03:44

Étape 2 — Taillefer

46,7 km — 9:55:37

Étape 3 — Belledonne

41 km — 11:08:29

Étape 4 — Chartreuse

41 km — 10:13:35

🧮 TOTAL

169,5 km — 40:12:49 267ᵉ place sur 334

Un résultat qui dit tout : ➡️ Régularité ➡️ Résilience ➡️ Force mentale ➡️ Gestion exemplaire sur quatre jours

🌄 Une aventure humaine et sportive exceptionnelle

L’UT4M 180 n’est pas qu’une course. C’est une immersion totale dans la montagne, un voyage intérieur, un défi où l’on apprend à écouter son corps, à gérer ses doutes, à savourer chaque sommet.

Angélique a porté haut les couleurs du MACC Lusignan, avec une force tranquille, une humilité rare et une volonté qui force le respect.

Elle a affronté la chaleur, les pierriers, les longues ascensions, les descentes cassantes, les réveils douloureux… Et pourtant, chaque matin, elle repart. Parce que c’est ce que font les MACCoeuses. Parce que c’est ce qu’elle est.

🎉 Le MACC derrière toi, Angélique !

Quoi qu’il arrive, une chose est déjà certaine : tu accomplis un exploit.

Ton engagement, ta persévérance et ton courage inspirent tout le club. Nous suivons ta progression avec admiration, fierté et impatience.

Tu es un exemple. Tu es une battante. Tu es MACC.

🔗 Suivi live

Pour revivre son aventure : https://ut4m.v3.livetrail.net/fr/2026/runners/1121?raceId=180C